치매 증상 체크리스트 8가지

치매는 조기 발견이 가장 중요합니다.
아래 8가지 초기 증상을 체크해보세요. 하나라도 해당된다면 전문의 상담을 권장드립니다.

✅ 치매 초기증상 체크리스트

1. 기억력 저하

• 최근 일이나 약속을 자주 잊습니다.
• 같은 질문을 반복하는 일이 잦습니다.

2. 시간과 장소 혼동

• 요일이나 날짜, 계절을 자주 헷갈립니다.
• 익숙한 길에서도 길을 잃는 일이 있습니다.

3. 언어 표현 어려움

• 적절한 단어가 떠오르지 않아 대화가 끊깁니다.
• 말이 느려지고 반복적인 표현이 많아집니다.

4. 판단력 감소

• 금전 관리에 실수가 잦고, 보이스피싱에 쉽게 노출됩니다.
• 간단한 선택이나 결정에 어려움을 겪습니다.

5. 시공간 인지 저하

• 계단, 문턱, 가구 사이 거리 등을 판단하는 데 문제가 생깁니다.
• 운전 시 위험성이 증가합니다.

6. 물건을 엉뚱한 곳에 둠

• 리모컨을 냉장고에, 지갑을 욕실에 두는 등 이상한 위치에 물건을 놓습니다.

7. 기분 및 성격 변화

• 예민하거나 의심이 많아지고, 갑작스러운 성격 변화가 나타납니다.

8. 사회적 활동 감소

• 친구나 가족과의 교류를 피하고, 외출을 꺼리게 됩니다.

🩺 이런 증상이 있다면?

• 2가지 이상 해당된다면 정신건강의학과 방문을 추천드립니다.
• 치매는 초기 진단과 치료가 진행 속도를 늦출 수 있는 가장 중요한 열쇠입니다.

💡 치매 예방 생활 습관

• 하루 30분 이상 걷기 운동
• 신선한 채소, 견과류, 등푸른 생선 섭취
• 독서, 바둑, 스도쿠 등 두뇌 자극 활동
• 가족과의 정기적인 대화와 사회활동 유지

📍광고 배치 전략 팁 (티스토리 기준)

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🔎 요약

치매 증상 체크리스트 8가지를 통해 부모님 건강 상태를 스스로 진단해보세요.
빠른 인지와 대처가 삶의 질 향상에 큰 차이를 만듭니다.